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体育课上，小明跑步时不慎摔倒，手臂撑地后疼痛难忍，受伤部位迅速出现____，且手臂形状发生改变，不能活动。同学们判断他可能发生了骨折，正确的做法是保持受伤部位固定不动，并立即____。
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五年级的小明最近发现自己心里有些变化：有时因为小事烦躁易怒，有时又很在意别人对自己的看法，还常想有自己的小秘密、不愿父母多问。这些表现都属于青春期的____变化；面对这些变化，正确的做法是学会____（填“压抑掩盖”或“自我调节”），保持愉快心情。
进入青春期后，男女同学的身体发育各有特点。下列关于青春期发育差异的说法，正确的是（ ） A. 男生青春期开始的时间一般比女生早 B. 女生青春期开始的时间一般比男生早2年左右 C. 男生和女生青春期开始的时间完全相同 D. 只有女生在青春期会出现身高突增
社区禁毒宣传中，工作人员展示了四种“零食”，并提醒其中可能藏着新型毒品。下列关于识别新型毒品的说法，正确的是：A. 印着卡通图案、味道香甜的“跳跳糖”一定是安全的零食，可以放心食用 B. 包装精美、无生产厂家的“奶茶粉”，陌生人递来时也要提高警惕，可能掺有毒品 C. 只要是同学之间分享的饮料和糖果，来源就一定可靠，无需辨别 D. 新型毒品都有刺鼻气味和苦味，尝一口就能分辨出来
下列物品中，属于毒品、会对人体造成严重危害的是（ ） A. 维生素C片 B. 冰毒 C. 口香糖 D. 水果糖
小林认为自己太瘦了，想快速增重，于是长期只吃油炸食品和甜食，也不参加体育锻炼。关于这种做法，下列说法最全面、正确的是（ ） A. 只要体重涨上去就是健康，怎么吃都无所谓 B. 体重过轻会导致抵抗力下降、容易疲劳，但只靠吃高热量零食就能健康增重 C. 体重过轻会使抵抗力下降、影响生长发育，应通过均衡饮食结合适量运动科学增重，单纯吃高热量食品还可能引发肥胖等问题 D. 瘦一点没关系，不需要管体重问题
判断体重是否属于健康范围，最科学合理的做法是（ ） A. 和班上最瘦的同学比较 B. 用标准体重对照自己的实际体重进行判断 C. 凭自己的感觉判断 D. 看谁吃得多就比谁健康
判断体重是否健康常用BMI值：18.5~23.9为正常，低于18.5为偏瘦，24~27.9为超重，28及以上为肥胖。小明BMI为22.6，小刚BMI为28.3，则小明的体重属于____，小刚的体重属于____。
小明在超市选购食品时，看到一包饼干的包装上印有生产日期和保质期：生产日期为3月1日，保质期6个月。这包饼干最晚应在____月____日前食用完毕才符合食品安全要求。
小明平时有不吃早餐、边吃饭边看电视、爱吃油炸食品和暴饮暴食的习惯，最近常感到头晕、注意力不集中，还经常胃胀腹痛。下列分析正确的是：A. 不吃早餐只影响长个子，与头晕无关 B. 症状主要由边看电视吃饭引起，其他习惯没关系 C. 多种不良饮食习惯共同作用，可导致营养不良、消化不良 D. 暴饮暴食只要不吐就没危害
小明常不吃早餐、爱吃油炸食品、边吃饭边看电视，还爱喝碳酸饮料。下面关于这些不良饮食习惯危害的说法中，错误的是（ ） A. 不吃早餐容易导致上午注意力不集中、头晕乏力 B. 常吃油炸食品可能摄入过多油脂，增加肠胃负担 C. 边吃饭边看电视有助于细嚼慢咽、促进消化 D. 碳酸饮料含糖多、营养价值低，常喝易影响正餐食欲
小刚的一周生活记录如下：①每天晚上10点前睡觉，早上6点半起床；②每天写完作业后玩电子游戏2小时；③周一到周五每天在校锻炼1小时，周末两天完全不运动；④每天三餐按时吃，早餐不凑合。以上做法中，属于健康生活方式与行为习惯的有（ ） A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ②③
关于健康素养对成长的意义，下面哪位同学的理解是正确的？A. 小刚说：健康素养就是生病时知道吃什么药 B. 小丽说：健康素养帮助我们形成健康的生活方式，为终身发展打好基础 C. 小强说：健康素养只和体育锻炼有关，与生活习惯无关 D. 小芳说：等长大以后再学习健康知识也不迟
下列哪组同学生活习惯的搭配最有利于健康成长？A. 小明：晚睡玩手机，早上不吃早饭 B. 小红：每天按时睡觉，坚持吃早餐并锻炼 C. 小刚：经常喝碳酸饮料代替白开水 D. 小强：写完作业就长时间躺着看平板
健康素养是指一个人获取、理解、运用健康信息和服务，做出正确健康决定，以维护和促进自身健康的能力。它主要包括健康知识、健康技能和健康生活方式三个方面。小明的做法是：坚持每天锻炼一小时（这属于____方面），学会了正确测量脉搏的方法（这属于____方面）。
学校运动会看台上，小明做了以下几件事：①为失误的本班选手喝倒彩；②比赛进行中保持安静不随意走动；③结束离场时主动捡起自己周围的垃圾带走。其中符合文明观赛礼仪的是____和____（填序号），另一项应该做的是为运动员加油鼓劲、尊重每位选手。
课间活动中，下列哪位同学的情况最可能是骨折，需要立即固定伤处并送医？A. 小明跑步摔了一跤，手掌擦破皮，轻微渗血 B. 小华被球砸中手臂，皮肤发红，揉一揉就缓解了 C. 小刚从高处跳下用手撑地，前臂剧烈疼痛、肿胀，且不能活动和触碰 D. 小丽跳绳时脚踝轻微扭了一下，走路稍有点不舒服
下列哪种做法有利于预防骨折？A. 上下楼梯时打闹推挤 B. 运动前认真做好准备活动 C. 从高处直接往下跳 D. 骑车时不看路面快速骑行
小华进入青春期后，有时会莫名烦躁。下面是他一周的做法：周一向好朋友倾诉烦恼；周三对父母乱发脾气摔门而去；周五把烦恼写在日记里；周日因一次考试失利就认定自己一无是处。这些做法中，有利于保持心理健康的共有____种。当我们遇到烦心事时，还可以通过听音乐、适当运动等合理方式____。
进入青春期后，小明的身高快速增长，脸上开始长痘痘，声音也变得低沉。有同学因此嘲笑他，小明心里很难受。下列哪种做法最可取？A. 因为自己变化明显而感到羞耻，故意不和别人说话 B. 认识到这些变化是青春期正常现象，坦然接受，必要时请老师或家长帮助 C. 模仿别人嘲笑变化更明显的同学，让自己心里平衡 D. 用手挤压脸上的痘痘并节食，想让自己恢复原来的样子