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小明在体检中被查出感染了流感病毒，同时体内缺乏维生素。校医分析后指出：其中属于生物性因素的是____；流感流行期间，与流感患者接触时正确佩戴口罩属于切断传染病传播链条中的____环节。
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影响健康的因素包括生物性因素、环境因素、行为与生活方式等。其中，细菌、病毒、寄生虫等病原体侵入人体引起的疾病，属于影响健康的____因素；比如流感病毒引起的流行性感冒，其传播途径主要是通过____传播。
下列四位同学的表现中，属于心理健康范畴的是（ ） A. 小宇每天坚持晨跑，1000米成绩稳步提升 B. 小婷遇到考试失利能调整情绪，正确看待挫折 C. 小强饭量正常，体重保持在合理范围内 D. 小亮视力良好，能看清黑板上的字
下列同学的表现中，属于心理健康的是（ ） A. 小林考试失利后情绪低落，长期闷闷不乐，对什么都提不起兴趣 B. 小华与同学发生矛盾时，能冷静沟通，妥善化解 C. 小强遇到挫折就乱发脾气，摔打物品 D. 小明过分担心别人评价，不敢与任何人交流
小林计划提升一分钟跳绳成绩。他当前能连续跳120个，打算用4周达成150个的目标。以下哪种做法最符合“制定目标与自我提升方法”的要求？ A. 把目标直接定为4周后跳200个，逼一逼自己 B. 每周设定递增的小目标（如每周提高8个左右），并记录每天练习情况，及时调整 C. 只在最后一周集中突击练习，前3周不练 D. 只关注最终能否达到150个，不必记录过程
小李为自己定的跳绳目标是每分钟130个，两周后测试达到145个；他随后把新目标提高10个。按这一方法，他的下一个目标是每分钟跳____个；这种把目标定在略高于当前水平、逐步提升的做法叫做____。
练武前向老师行抱拳礼时，正确的做法是（ ） A. 右手握拳，左手掌掩于拳前 B. 双手叉腰点头 C. 双手抱头示意 D. 背手鞠躬
小明在公园看到一位叔叔突然倒地，意识丧失、没有呼吸。他正确的呼救顺序应是：先判断现场环境安全并轻拍呼唤确认无反应，接着同时做哪两件事？A. 先做胸外按压再自行跑回家叫人 B. 拨打120说清地点与情况，并高声呼喊周围成人帮忙 C. 先给叔叔喂水，再大声哭喊 D. 立即背起叔叔送附近诊所，路上再打120
下列哪种情况最需要进行心肺复苏？A.同学擦伤膝盖少量出血 B.同学突然倒地，呼之不应、无呼吸 C.同学轻微扭伤脚踝 D.同学流鼻血
下列哪种情况最适合立即对伤病员实施心肺复苏？ A. 手臂擦破皮少量出血 B. 轻度扭伤走路疼痛 C. 呼吸心跳骤停、叫之不应 D. 流鼻血仰头休息
小华发现一位叔叔突然倒地，呼叫无反应、无呼吸。他按心肺复苏步骤施救：先判断意识和呼吸，接着拨打120并呼救，然后进行胸外按压，按压位置在两乳头连线中点，按压深度为____厘米，按压频率为每分钟____次，如条件允许再配合人工呼吸。
同学突然倒地无意识，实施心肺复苏时，应先判断其意识和呼吸，再进行胸外按压，胸外按压的位置是两乳头连线中点处，按压深度约为____厘米，每次按压后要配合人工呼吸，胸外按压与人工呼吸的比例为____。
放学路上，小明和同学聊起疾病预防。下列关于常见疾病传播途径的搭配中，完全正确的一组是（ ） A. 流感——飞沫传播；细菌性痢疾——饮食传播 B. 流感——饮食传播；细菌性痢疾——飞沫传播 C. 流感——血液传播；沙眼——接触传播 D. 细菌性痢疾——飞沫传播；沙眼——空气传播
下列做法中，属于正确预防传染病基本措施的是（ ） A. 随地吐痰 B. 勤洗手、常开窗通风 C. 与患病同学共用毛巾 D. 生冷食物不洗就吃
课间活动中，小明和小刚因争抢篮球发生争执，小明很生气，想立刻找小刚理论并推他一把。下列做法中，最有利于化解冲突的是（ ） A. 先冷静下来，等双方情绪平稳后再沟通，倾听对方的想法 B. 立即找其他同学评理，让大家指责小刚不对 C. 推小刚一把，用强硬态度让对方先道歉 D. 不再理小刚，以后互不往来，避免再起冲突
小林因身材较矮，常被几名同学起侮辱性绰号，并被故意排挤出小组活动。一段时间后，小林变得沉默寡言、不愿上学。从「欺凌的危害」角度看，下列分析最准确的是（ ）A. 这只是同学间的玩笑，不会对小林造成实质伤害 B. 欺凌不仅伤害身体，还会造成心理创伤，影响学习与人际交往 C. 被欺凌者只要不理会，就不会受到任何影响 D. 起绰号不属于欺凌行为，排挤也不算欺凌
根据情绪ABC理论，情绪（C）不是由事件（A）直接引起的，而是由人对事件的看法（B）决定的。小明期末数学没考好（A），他心想：“我彻底完了，再努力也没用。”于是整天闷闷不乐（C）。若想改变他的情绪，按情绪ABC理论，最根本的做法是改变什么？A. 让这次考试消失 B. 改变他对这次考试的看法 C. 强迫自己立刻开心 D. 把考卷藏起来不看
根据情绪ABC理论，A代表诱发事件，B代表个人的信念（想法），C代表情绪和行为结果。小李考试没考好（A），他认为自己笨、什么都做不好（B），结果一连几天情绪低落（C）。按照该理论，真正决定小李情绪低落这一结果的是（ ） A. 考试没考好这件事本身 B. 他对考试结果的想法和看法 C. 试卷的难易程度 D. 同学们对他的评价
七年级学生小林期中考试成绩不理想，连续几天情绪低落。他尝试了以下做法：①把烦恼写在日记里；②约同学打了一场篮球；③晚上熬夜玩手机游戏发泄；④主动找班主任谈心。其中属于积极、健康调节情绪方法的有（ ） A. 1种 B. 2种 C. 3种 D. 4种
小林期中考试成绩不理想，情绪低落。他采取了以下做法：①把失败归结为自己“天生愚笨”，彻底放弃努力；②找体育老师倾诉烦恼，并通过打篮球宣泄不良情绪；③分析试卷错题原因，制定改进计划并逐步执行。其中属于积极应对挫折策略的是（ ） A. 仅① B. 仅② C. ②③ D. ①③