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小明练习武术一段时间后，认为武术只是“打打杀杀”的搏斗技能。下列说法能纠正他这一片面认识、全面体现武术价值的是（ ） A. 武术只能用来防身自卫，没有其他作用 B. 武术既能强身健体，又承载着中华民族传统文化内涵 C. 武术动作激烈，不适合青少年练习 D. 学武术主要为了在比赛中战胜对手
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周末小明和同学相约去郊外游玩，看到一处野塘水草丛生、水下情况不明。小强提议下水游泳，小明认为口渴是溺水的前兆，小丽认为溺水者一定会大声呼救。请判断：小明和小丽的说法都____（填“正确”或“错误”）；像这种水情不明的野塘属于溺水易发情形，除此之外，私自下水、____游泳（填“结伴”或“独自”）也是溺水常见易发情形。
周末小华和同伴在水库边玩耍，同伴不慎落水呼救。小华会游泳，下列做法中正确且安全的是：A. 立即跳入水中游过去救人 B. 大声呼救并拨打110、120，寻找竹竿、绳索或漂浮物递给同伴，必要时岸上施救 C. 站在岸边不动，等成人路过再说 D. 手拉手结成“人链”下水把同伴拉上来
小林在水库边玩耍时不慎落水，身边没有救生圈等漂浮物。为了争取救援时间，他应采取的正确自救方法是（ ） A. 拼命挣扎、大声呼喊，直至体力耗尽 B. 保持冷静，头部后仰使口鼻露出水面，采用仰漂姿势等待救援 C. 潜入水底憋气，躲避水面 D. 双手高举出水面用力拍打水面求救
地震发生时，小明正在教学楼三楼教室内上课。下列他的做法中，正确的是：卷(1)立刻乘电梯快速下楼逃生；(2)迅速躲到承重墙墙角、坚固课桌下，用书包护住头部；(3)从窗户跳下逃生；(4)震动暂停后，听从老师指挥，沿楼梯有序撤离到开阔地带。其中正确做法的个数是 A. 1个 B. 2个 C. 3个 D. 4个
体育课前，下列做法中属于有效预防运动损伤措施的是（ ）A. 直接穿着凉鞋参加篮球活动 B. 运动前认真做好准备活动，检查场地和器材 C. 身体不适时仍坚持进行剧烈跑步 D. 运动结束后立即坐地吹冷风
小林用“心率法”监控运动强度，他安静心率为70次/分，最大心率按“220−年龄”估算，他14岁。中等强度运动时的靶心率约为最大心率的60%～80%。下表是他某次慢跑后的即时心率判断：测得心率为128次/分。该次慢跑的运动强度属于（ ） A. 低强度，因为128低于靶心率下限 B. 中等强度，因为128在靶心率区间内 C. 大强度，因为128超过靶心率上限 D. 无法判断，因为缺少运动时间数据
八年级学生小林在跑步锻炼中进行了自我感觉判断。下列哪种自我感觉最说明他的运动强度处于中等、适宜的水平？ A. 呼吸平稳，还能轻松唱歌 B. 呼吸明显加快，能说话但不能连续唱歌，微微出汗 C. 呼吸急促困难，大汗淋漓，说不出完整的话 D. 几乎没有出汗，感觉和走路时差不多
初二学生小林践行“主动成长与自我管理”，制定睡眠计划：每晚22:30入睡、次日6:30起床。第一周他有2天熬夜到23:30才入睡（起床时间不变），其余5天按计划执行。若要使全周平均睡眠时长仍达到每晚8小时，且熬夜缺少的睡眠由其余5天平均补足，则这5天每晚需多睡____分钟，对应的入睡时间应提前到当晚____（用24时制时刻表示）。
小林给自己制订了锻炼计划，遇到不想坚持时，他能主动调整情绪、反思原因并修改方法，这种做法体现的是____（填"主动成长"或"被动等待"）；他把目标分解为可检查的小步骤并定期自我评价，这属于青春期的自我管理能力中的____管理（填"目标"或"情绪"）。
小明查阅资料后总结：长期单肩背过重的书包、课桌椅高度长期不合适、趴在桌上午休都可能引起脊柱两侧受力不均，导致脊柱侧弯；而坚持正确坐姿并经常进行双侧对称的锻炼，则有助于保护脊柱。由此可知，上述做法中不属于脊柱侧弯成因的是____；脊柱侧弯若持续加重，会压迫胸腔，使____功能下降，还会影响身高增长。
小明上课时常把身体向一侧歪斜、跷二郎腿写作业，回家后又习惯瘫靠在沙发上低头玩手机。长此以往，最可能导致的问题是（ ） A. 脊柱侧弯、驼背等脊柱形态异常 B. 心肺耐力迅速增强 C. 反应速度明显提高 D. 身高增长速度加快
小明的爸爸体检查出超重，他认为“胖点说明营养好，对健康没影响”。结合所学的健康知识，下列关于肥胖危害的说法正确的是： A. 肥胖只是体型问题，不影响内脏器官功能 B. 肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险 C. 只要每天坚持运动，肥胖就不会带来任何健康危害 D. 儿童青少年肥胖不影响心肺功能，成年后自然会好转
下列关于中国与奥林匹克运动的历史事件，按时间先后顺序排列正确的是：①中国 first 派代表团参加夏季奥运会（1984年洛杉矶）；②北京获得2008年夏季奥运会主办权（2001年）；③中国运动员许海峰实现奥运金牌零的突破；④北京申办冬季奥运会成功。正确顺序是（ ） A. ①③②④ B. ③①②④ C. ①②③④ D. ③②①④
古代奥林匹克运动会起源于古希腊，现代奥运会则于1896年在雅典首次举办，两者相隔约1500年。下列关于奥林匹克运动起源的说法正确的是： A. 现代奥运会起源于法国巴黎 B. 古代奥运会起源于古希腊奥林匹亚 C. 古代奥运会起源于古罗马 D. 第一届现代奥运会于1896年在奥林匹亚举办
奥林匹克运动会的格言是（ ） A. 更快、更高、更强——更团结 B. 公平、公正、公开 C. 友谊第一、比赛第二 D. 顽强拼搏、勇攀高峰
奥林匹克运动有一套独特的标志与格言：标志由五个相互套连的圆环组成，五个环的颜色从左至右依次为蓝色、黄色、黑色、绿色、红色；格言是"更快、更高、更强——更团结"。某班举行奥运知识抢答，甲同学说："五个圆环的颜色是蓝、黄、黑、绿、红"；乙同学说："标志由五个互不相连的圆环组成"；丙同学说："格言中最先提出的是"更团结""。其中说法完全正确的共有____人，格言按顺序的前三个词是____。
教学楼突发火灾，浓烟较大，下列逃生做法正确的是（ ）A. 直立奔跑快速冲出 B. 用湿毛巾捂住口鼻、低姿弯腰沿疏散通道撤离 C. 乘坐电梯迅速下楼 D. 返回教室收拾书包再离开
周末，小林独自在家发现邻居家窗户冒出浓烟并伴有烧焦气味。他决定拨打火警电话。正确的火警电话号码是____；接通后，他应当先讲清的内容是____（选填：火灾发生的详细地址／自己的姓名），并等对方确认信息后再挂断电话。
九年级学生小林在同一天经历了四件事：①晨跑夺冠后兴奋得手舞足蹈；②考前担心发挥失常而坐立不安；③得知好友背后议论自己，怒气冲冲质问对方；④看感人影片时热泪盈眶。结合情绪的基本类型与青春期情绪特点，下列分析完全正确的是：A.①喜②哀③怒④惧，情绪类型单一稳定 B.①喜②惧③怒④哀，且体现青春期情绪反应强烈、易冲动、多样多变 C.①惧②喜④怒③哀，说明情绪与情境无关 D.①喜②怒③惧④哀，青春期情绪与成人无差异