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体育课上，小明50米快速跑用了10秒。冲刺时他明白：冲过终点线后不能立刻停下，而要继续向前慢跑几步再停。按这样跑，从起点到完全停下来，他跑的距离比50米____（填“多”或“少”），冲过终点后的这段缓冲跑属于____跑（填“快”或“慢”）。
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做蹲踞式起跑时，口令"各就位"后，两手撑在起跑线后，一脚在前、一脚在后跪在地面；听到"____"口令时，臀部稍抬起，身体重心前移；听到"跑"的口令时，两脚用力蹬地快速冲出去。
体育课上，小明进行400米耐久跑，跑到一半感到气喘。他应该采用哪种呼吸节奏，让跑步更轻松？ A. 屏住呼吸，憋到终点 B. 只用嘴巴大口猛吸气 C. 两三步一吸，两三步一呼，节奏均匀 D. 一步一吸一步一呼，越快越乱
做蹲踞式起跑时，口令"预备"后，身体应该怎样做才正确？ A. 站直身体，双手叉腰 B. 抬起臀部稍高于肩，重心前移 C. 坐在地上等枪响 D. 转身向后看老师
体育课上，同学们排成一路纵队行进间齐步走。体育老师喊"立定"口令后，正确的动作顺序应该是下列哪一种？ A. 左脚先停止，右脚再并拢 B. 左脚落地即全部停止 C. 右脚先停止，左脚再并拢 D. 两脚同时停止
小明跑完800米后满头大汗，心跳很快。下面哪种做法是正确的？ A. 立刻坐下休息 B. 慢慢走一走，抖抖手臂和腿 C. 马上喝一大口冰水 D. 立即脱掉衣服吹风
体育课上玩「贴膏药」游戏，被追的同学想安全，应该怎么做？ A. 站着不动 B. 快速跑到一个同学身后贴住 C. 跑出操场 D. 闭上眼睛
武术课上，小明练习五步拳，已按正确顺序完成“弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌”后收势。下列对其中步型动作要领的描述，完全正确的一项是 A. 弓步：后腿伸直全脚掌着地，前腿膝关节超过脚尖 B. 马步：两脚间距约为本人脚长的三倍，大腿接近水平，挺胸塌腰 C. 仆步：一腿全蹲，臀部掀起，另一腿脚跟离地 D. 虚步：重心落于前腿，后腿脚尖虚点地面
学习武术操时，某同学做「马步冲拳」动作：两脚开立约三脚掌宽，屈膝半蹲，大腿接近水平，随后双拳从腰间依次向前冲出。做动作时他出现以下四种情况，其中符合武术操动作规范的是：A. 冲拳时耸肩缩颈，拳面朝下 B. 马步时脚尖外撇，膝盖超过脚尖 C. 冲拳顺肩发力，拳心朝下，力达拳面 D. 马步时重心上提，两腿伸直站高 A. A B. B C. C D. D
做武术操冲拳动作时，下列做法正确的是（ ） A. 冲拳时拳心朝上，手臂放松无力 B. 冲拳时拳从腰间快速拧转冲出，拳心朝下，力达拳面 C. 冲拳时耸肩低头，仅用手臂前推 D. 冲拳时拳沿弧线绕行，出拳与转腰脱节
乒乓球正手攻球时，应以____（填“前臂”或“整个手臂僵硬”）发力为主，配合手腕内旋，在球的上升期击球的中上部；反手攻球时，球拍应置于身体____（填“腹前左侧”或“头顶上方”）位置准备迎球。
小林练习乒乓球攻球：正手攻球时他引拍至身体右后上方，在来球上升期击球中上部，前臂快速内收并借助转腰发力；换反手攻球时，他若仍按正手方式将球拍置于身体右后侧引拍，则最容易出现的问题是（ ）A. 击球点偏右后，无法借转腰在体前发力，回球下网或出界 B. 拍面过于前倾，球必然下网 C. 引拍位置正确，只是击球时期偏晚 D. 转腰方向相反，只能回出高球，不会造成失误
羽毛球练习中，小华击高远球时球飞行弧线很高，但落点只到对方场地中场附近，没有接近底线。依据高远球“击球点高、以蹬地转体带动鞭打式挥拍、向前上方发力”的技术要领分析，造成落点不到位最主要的原因是： A. 击球点偏低且靠后，缺少向前上方的充分发力 B. 飞行弧线太高导致球必然落不到底线 C. 前场并步步频过快影响了击球质量 D. 高远球本身落点就应在对方中场
小林练习羽毛球正手击打高远球。下列动作要领中，正确的是（ ） A. 击球时身体重心后坐，右手腕完全放松不发力 B. 侧身对网，引拍充分，在右肩前上方最高点击球 C. 面对球网站立，双手都伸直举高等球到胸前再击 D. 击球后立即收拍插兜，不再做随挥动作
小敏练习正面双手传球，教练针对她的易错动作进行纠正：传球时手臂应在体侧自然抬起，双手成半球形手型，主要靠____触球，而不能贴靠掌心；击球点应保持在额前上方约____处，而不是额头正前方过低位置，以保证手指手腕充分迎球、协调用力。
小华练习正面双手垫球时，教练指出他常在球的上升期才伸手迎球，导致触球部位不稳定。按照正确动作要领，应在球到达____（选填：上升、下降）期之前及时移动对正来球，垫击点保持在腹前一臂距离处，两臂夹紧伸直，用前臂的____（选填：手腕、桡骨内侧）部位平稳击球的下部。
做正面双手传球时，两手应自然张开成半球形，击球点保持在额前上方约一球距离处，主要依靠____的力量伸臂，通过手指手腕的____将球柔和传出。
某校排球课上，小宇做正面双手垫球练习：他两脚前后开立、屈膝降低重心，两臂夹紧伸直插到球下，用腕上10厘米左右的前臂部位触球。来球时他采用以下四种动作，其中最规范、击球效果最好的是（ ） A. 全身协调用力，蹬地、跟腰、提肩、压腕送臂迎击来球 B. 只靠手腕猛力抖动把球弹起，两臂放松摆动 C. 用手掌和手腕部位击球，触球后屈肘收臂缓冲 D. 直腿站立不动，仅靠双臂上抬发力，用拳头部位击球
体育课上，老师讲解排球正面双手传球的技术要点。下列说法中错误的一项是： A. 击球点应保持在额前上方约一球距离处 B. 手触球时，两拇指相对成“八”字形，手腕后仰 C. 传球主要依靠手指手腕的弹力与全身协调用力完成 D. 触球瞬间应以掌根发力拍击球体
足球比赛中，蓝队进攻，蓝队甲持球推进，蓝队乙在前方跑位；红队一名防守队员正封堵甲的传球路线。甲先将球传给乙后立即前插绕过防守队员，乙接球后不停球直接将球回传到防守队员身后的空当，甲得球形成射门。这种两人连续传切配合的战术名称是：A. 长传冲吊 B. 撞墙式二过一配合 C. 造越位战术 D. 边路下底传中