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七年级足球课上，我方一名队员在边路持球，防守方有两名队员上前围抢。根据本课所学的简单攻防战术，持球队员最合理的做法是（ ） A. 运球强行从两人中间突破 B. 将球传给无人盯防的队友 C. 停在原地等防守队员来抢 D. 大脚将球踢向对方半场深处
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体育课上，小明流鼻血了，他应该头稍向前倾，用手指捏住鼻翼，用____呼吸；同时如果皮肤擦伤出血，应先用____冲洗伤口再消毒包扎。
体育课上玩“两人三足”游戏时，同组同学要互相配合、听口令一起跑，这就是遵守游戏____；如果有人摔倒了，全组要一起____他（她），不能责怪。
课间跑步时，小明不小心擦伤了膝盖，伤口有一点渗血。他应该先怎么做？ A. 用清水洗净伤口并消毒 B. 继续跑步不管它 C. 用手揉一揉伤口 D. 马上贴上创可贴不清洗
小雨练并脚跳短绳，出现下面哪种情况，说明她的动作需要改进？A. 前脚掌轻轻落地，膝盖微微弯曲 B. 用手臂大幅抡绳，肩膀又酸又累 C. 摇绳靠手腕转动，绳从身后向前摇 D. 跳起时身体保持自然直立，眼睛看前方
体育课上，老师示范武术动作：五指并拢伸直、手心朝前，这个手型叫____；两脚左右开立约三脚宽、屈膝半蹲、挺胸塌腰，这个步型叫____。请填写正确名称。
体育课上，老师做了一个动作：五指卷紧握拢，大拇指压在食指和中指的第二指节上。这是武术基本手型中的____；做弓步时，前腿弯曲，后腿蹬直，两脚脚跟都不能____。
体育课上，小明练习并脚跳短绳。跳绳时应该用前脚掌轻轻落地，落地时膝盖要____，绳子摇到头顶上方时手腕要用力____绳。
体育课上练习小足球脚内侧传接球，脚触球的正确部位应该是哪里？A. 脚尖 B. 脚背 C. 脚内侧（脚弓） D. 脚跟
体育课上，小明做脚内侧传接球练习：传球时脚尖应稍翘起并外转，用脚____（填'内侧'或'外侧'）触球的中部；停球时用同一部位轻缓迎球并____（填'随球后撤'或'用力顶球'），球就停得稳。
体育课上，小明练小足球传球，他总用脚尖捅球，球常常传偏。老师提醒他：传球要用脚的____（写触球部位）触球；接球时，触球的脚要主动迎球并轻轻后撤来____（写缓冲、挡死二选一）球的力量，球才能停稳在脚下。
体育课上，小明做后滚翻时，总用头顶着垫子，翻不过去。请你补全动作要领：后滚翻时，身体要团紧，低头看自己胸腹前，臀部要慢慢向____移动，最后用____部着垫来完成翻转。
做后滚翻时，身体要团身紧，下颌收紧贴住____，后滚时两手在肩上撑地，用头后部着垫（不能靠____部压垫），用力推撑翻转成蹲撑。
做仰卧起坐时，身体平躺、屈膝，双手轻放在头两侧，用____的力量抬起上身，起身时用肘部触碰____，然后躺下还原。
体育课上，小明跑50米。前30米他全速跑，后20米接近终点时身体放松减速，被同学提醒。正确的冲刺做法是（ ） A. 提前减速，慢慢过线 B. 全速冲过终点线后再减速 C. 到终点前停下 D. 张开双臂减速
小军跑400米耐久跑，用了两种呼吸节奏：前半段每跑3步吸一口气、再跑3步呼一口气；后半段改为2步一吸、2步一呼。后半段他的呼吸比前半段更怎样？A. 更慢更省力 B. 更快更费力 C. 快慢一样 D. 忽快忽慢没规律
体育课上进行50米快速跑，跑到终点线前时，应该怎样做才正确？A. 离终点线还有一段距离就放慢速度停下来 B. 全速跑过终点线后再逐渐减速停下来 C. 离终点线还有一段距离就起跳冲过去 D. 快到终点线时转身回头看同学
投掷沙包掷远时，正确的挥臂动作要领：持沙包的手臂先向后引，然后快速向前上方挥出，将沙包向____方向掷出（选填“前上”或“斜下”）；出手时手臂要____（选填“伸直甩臂”或“弯曲停住”）。
做广播体操时，老师喊「3-4」，可是小明已经提前把动作做完了。正确做法应该是：动作要和节拍怎样配合？A. 抢在节拍前面做 B. 落在每一拍上，不快不慢 C. 等全部节拍喊完再一起做 D. 想做就做，不用管节拍
小明跑完步马上坐下休息，也不做放松运动。第二天下课他想再跑步，正确的做法是（ ）A. 马上快跑，锻炼身体 B. 先做准备活动再跑步，跑完做放松活动 C. 站着不动等老师来 D. 边跑边喝水