全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
小林练习排球正面下手发球时，发出去的球总是飞行弧度过高、频繁飞出底线。从发球技术动作分析，最可能的原因是（ ） A. 击球时击打球的后中上部 B. 击球时击打球的后下部 C. 抛球位置过于靠后 D. 挥臂方向过于向前
登录后查看答案
排球正面上手发球（右手发球者）时，应将球垂直抛于右肩前上方约1米高处，挥臂用手____击球的后中下部，使球呈上旋飞行；发球时若踏及端线或进入场区后再击球，应判为____。
排球正面双手垫球时，两臂应夹紧伸直，用腕关节以上____部位击球，同时借助下肢蹬地、全身协调用力，将球平稳垫出。
在足球教学赛中，红队在前场形成三打二的局部优势。此时红队应利用人数优势，通过快速传球配合突破防守，最常采用的简单进攻战术是____战术；当红队由攻转守、局部人数处于劣势时，防守队员应放弃盲目上抢，相互补位、收缩空间，采用____防守。
足球运球时，若要保持较快速度沿直线推进，一般用____触球；若要在行进中突然改变方向摆脱防守，用____推拨球更便于变向。
足球脚内侧传球时，支撑脚踏在球侧方约一脚距离处，脚尖指向出球方向，用脚内侧（脚弓）部位触击球的____，触球后随摆动作自然送髋，可使传球平稳准确。接队友用脚内侧传来的地滚球时，接球脚应主动____来球，以缓冲球速并把球停在身体可控范围内。
足球比赛中，队友传出一记地滚球，你准备用脚内侧接球并顺势向前推进。下列动作要领正确的是：接球时支撑脚站在球侧后方，接球腿屈膝外展，用脚内侧对准来球方向触球的中部，触球瞬间做（ ）以缓冲来球力量，并将球停在身体前方便于衔接下一动作。A. 脚内侧主动前迎并用力踢压来球 B. 脚内侧随球后撤一段距离进行缓冲 C. 脚尖翘起用脚背正面挡停来球 D. 脚底死死踩住来球使其停止
在足球运球练习中，小华想在中速跑动中更好地控制球，脚触球时应做到（ ）A. 用脚尖用力捅球，让球远离自己 B. 用脚背外侧轻推球的后中部，力度适中 C. 用脚跟向前磕球，使球快速前滚 D. 每次触球都用力踢球，减少触球次数
小华跳绳前先慢跑、活动手腕脚腕，跳完后满头大汗，马上坐到沙发上吹空调休息。妈妈说这样做不对。小华运动后正确做法是（ ） A. 立即坐下吹空调 B. 喝冰水降温 C. 做拉伸放松、慢走调整呼吸 D. 马上洗澡
体育课上玩“运输小球”游戏，要求四人一组排队接力传球。下面哪种做法是对的？ A. 抢在前面先传 B. 按排队顺序依次传 C. 把球扔给下一人 D. 觉得输了就退出游戏
小明跳绳比赛前，先做了5分钟慢跑和关节活动操，这是____；比赛结束后，他又做了拉伸和深呼吸，让身体慢慢平静下来，这是____。（填“热身”或“放松”）
小明看书写字时，眼睛与书本应保持约一尺（约30厘米）距离；连续看书40分钟后，应该休息____分钟，远眺放松眼睛。另外，读书写字时光线应从____方照来。
放学回家后，小明先认真洗手再吃东西，写作业时眼睛离书本保持约一尺距离。饭前洗手属于____卫生习惯，眼睛离书本一尺属于保护____的好习惯。
做五禽戏时，小明模仿老虎，双手像虎爪一样用力张开；模仿小鹿时，动作要轻快灵活。下面哪组说法完全正确？ A. 虎戏爪有力，鹿戏动作轻巧 B. 虎戏要慢慢爬，鹿戏要快跑 C. 虎戏爪无力，鹿戏动作笨重 D. 虎戏和鹿戏动作完全一样
跳绳前，小明双脚并拢、脚尖轻轻点地，用前脚掌起跳和落地。并脚跳短绳时，起跳和落地应该用脚的哪个部位？请填空：用____起跳和落地；跳绳时膝盖应稍____，缓冲落地力量。
体育课上，小明练习小篮球行进间运球。正确动作是：运球时手指自然张开，用手指和指根以上部位触球，拍按球的____，使球向前上方反弹；跑动中球反弹的高度应控制在____左右最便于控制（填'腰'或'胸'）。
体育课上练习小篮球行进间运球时，应该用____触球，球反弹回来时用迎球缓冲，跑动中球要控制在身体____侧前方。
体育课上，小明做仰卧起坐时，先低头含胸，双手抱头用力往前拽，用大力甩起上身。这样做最容易出现的问题是（ ） A. 更容易数清个数 B. 颈部受伤、动作变形 C. 腹部力量增强更快 D. 呼吸更加顺畅
小华做仰卧起坐时，同伴帮他压住脚背。下列哪个动作是正确的？A. 双手抱头用力向前拉 B. 收腹、上体抬起时呼气 C. 抬起时猛地用爆发力 D. 身体左右扭着向上
做分腿腾越（跳上成跪撑）时，双脚踏上跳板起跳后，双手应该怎么支撑？ A. 双手推器械后成跪撑 B. 双手抱在胸前 C. 单手撑一下 D. 双手叉腰