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流感患者咳嗽、打喷嚏时喷出带有流感病毒的飞沫，健康人吸入后可能被感染。在这一过程中，含有病毒的飞沫所属的传染病流行环节是（ ） A. 传染源 B. 传播途径 C. 易感人群 D. 免疫反应
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流感、肺结核等常见呼吸道传染病主要通过____传播。预防措施中，咳嗽或打喷嚏时应用____遮住口鼻（选填“手帕或纸巾”或“双手掌心”），并常开窗通风、在流行季节尽量少去人群密集场所。
小林同学上学期体检各项指标正常，他认为自己身体健康，便对家长说："我身体没问题，今年不用再参加学校组织的常规体检了，体检是给生病的人做的。"关于他的说法，下列评价最正确的是（ ） A. 正确，指标正常说明不需再体检 B. 错误，定期体检能及早发现潜在健康问题，做到早发现、早预防、早治疗 C. 错误，体检只是学校要求，与个人健康无关 D. 正确，只要不生病就没有必要体检
小林上学期体检发现视力轻度下降，按时复查后及时配镜矫正；而同学小刚认为“没病就不用体检”，连续两年未参加，结果体检时才发现视力问题已加重。对比两人经历可知：定期体检能在疾病早期____，做到早发现、早诊断、早治疗；从健康管理角度看，定期体检还能帮助我们____（填“被动治疗”或“主动预防”）健康风险。
学校组织七年级常规体检。小明的体检表上列有若干项目：身高、体重、血压、视力、肺活量、心率等，但不包含骨龄检测和基因检测。体检中的____和____属于反映身体形态的指标，而血压、心率和肺活量属于反映身体机能的指标，二者共同构成常规体检的主要项目。
体检后，学校为每位学生建立健康档案。小明拿到体检报告后，应首先将身高、体重、视力等____记录到个人健康档案中，以便长期跟踪；若发现某项指标异常，应及时____（填“自行用药”或“告知家长并复查”）。
小李的爸爸常在饭后说"吸一支烟解乏，喝点酒活血，不算伤身"。下列说法中，能同时纠正他这两个错误认识的是（ ） A. 吸烟伤肺，但适量饮酒有益无害 B. 饮酒过量才伤肝，吸烟与心血管疾病无关 C. 吸烟会损伤呼吸系统并诱发心血管疾病，饮酒过量会损伤肝脏和神经系统，二者均危害健康 D. 只要不在公共场合吸烟喝酒，对健康就没有危害
合理膳食的基本要求包括：食物多样、谷类为主，荤素搭配；三餐要定时定量，三餐能量分配合理；不挑食、不偏食、不____。七年级学生小华经常不吃早餐，午餐却暴饮暴食，这违背了合理膳食中____的基本要求。
小华每天晚上22:30上床睡觉，早上6:00起床。依据初中生每天应保证8小时睡眠的建议，他每天的睡眠时长为____小时，这样的作息____（填“符合”或“不符合”）规律作息对健康的要求。
吸烟时产生的烟雾中含有尼古丁、焦油等有害物质，会损伤呼吸系统，长期吸烟易诱发肺癌；饮酒会损害肝脏和神经系统，影响青少年的生长发育。因此，青少年应做到不吸烟、____，养成健康的生活方式。
六年级学生小林要在毕业前制定一份体育锻炼目标，下面是他写的四条目标，其中最科学、合理的是哪一条？ A. 我要每天都努力锻炼，争取变得更强 B. 我要在毕业前两个月内，每天坚持跳绳15分钟，力争1分钟跳绳成绩从120个提高到150个 C. 我要在一个月内把跳绳成绩提高一倍，还要学会三种新运动 D. 锻炼随心情安排，有空就多练，没空就不练
毕业前，同学们讨论如何让体育锻炼伴随一生。下列哪种做法最能体现“终身体育”的意识？ A. 毕业前突击锻炼，考完就不再运动 B. 只看体育比赛，自己从不参加锻炼 C. 根据自己的兴趣选择一两项运动，长期坚持锻炼 D. 只在体育课上活动，课余时间从不锻炼
我们即将升入初中，体育课在上课前通常要先进行____活动，让身体逐步进入运动状态；课后要及时进行____活动，帮助身体恢复放松。
小学毕业前，李明为自己制定了升入初中的体育准备计划。他要顺利适应初中体育课，不仅需要坚持锻炼保持良好的身体____，还需要提前了解初中体育课的学习内容和要求，养成自主锻炼的好____。
小明即将小学毕业，他想制定一份能坚持一生的锻炼计划。下面四种想法中，最符合终身体育意识的是：甲——毕业考试结束后就不再锻炼；乙——只在体育课上活动，课后不练；丙——每周固定安排三次自己喜爱的运动，长期坚持；丁——只在比赛前突击训练。应选择____（填甲/乙/丙/丁），终身体育的关键是____。
小学毕业不是体育的终点。毕业升入中学后，我们要根据自己的身体情况，选择一项能长期坚持、方便开展的运动继续锻炼，这种坚持锻炼一生的想法叫作____意识；坚持参加体育锻炼，有利于增强____，促进身心健康。
小明体重超标，他制定了两个方案：方案甲为每天只减少一顿饭、不运动；方案乙为三餐适量均衡、每天坚持运动30分钟。关于控制体重、预防肥胖，下列说法正确的是（ ） A. 节食越彻底减重越快，健康效果越好 B. 方案甲比方案乙更科学，因为见效快 C. 方案乙合理，均衡膳食与适量运动相结合才是科学控重方法 D. 只要运动，随意多吃也不会肥胖
现代奥林匹克运动有一句广为流传的格言，最初由顾拜旦的友人迪东提出，内容为“更快、更高、更强”。2021年国际奥委会正式在这一格言中加入了新词，使其更强调团结协作的集体价值。据此回答：修改后的奥林匹克格言是“更快、更高、更强、____”；这一格言所体现的核心精神，即奥林匹克精神的内涵是相互理解、友谊长存、团结一致和____竞争。
现代奥林匹克运动有一句著名的格言，它将运动员赛场上的追求凝练为三个方面：速度上力求“更快”，高度与远度上力求“更高”，力量上力求“更强”。2021年，国际奥委会又在这句格言之后增补了一个词，强调团结一致、共同奋进。据此，这句完整格言（按顺序）为“更快、更高、更强、____”，而它所体现的奥林匹克精神的核心内涵是超越自我、公平竞争与____。
周末在家，小林发现厨房起火。他想起老师讲过的火灾自救知识，判断以下做法：立即打开所有门窗通风、用湿毛巾捂住口鼻、乘坐电梯快速下楼、拨打119报警。其中属于火灾现场禁止行为的做法共有____种；若火势较大无法扑灭，他应低姿沿墙壁向____（选填“安全出口”或“电梯”）方向撤离。