体育与健康 八年级 选择题 标准 ★ 精品

合理膳食与运动结合预防肥胖 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康 第1课 控制体重 预防肥胖 AI 三重审校通过

题目
小明体重超标,他制定了两个方案:方案甲为每天只减少一顿饭、不运动;方案乙为三餐适量均衡、每天坚持运动30分钟。关于控制体重、预防肥胖,下列说法正确的是(  ) A. 节食越彻底减重越快,健康效果越好 B. 方案甲比方案乙更科学,因为见效快 C. 方案乙合理,均衡膳食与适量运动相结合才是科学控重方法 D. 只要运动,随意多吃也不会肥胖