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小强参加学校篮球运球练习，连续多次失误，球总被抢断。队友劝他：算了吧，反正是练习。下面哪种想法或做法最符合顽强拼搏、永不放弃的体育精神？ A. 听劝退出，等别人练好再学 B. 总结失误原因，加练动作，坚持提高 C. 故意把球传丢，逃避练习 D. 抱怨规则太难，不再参加
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小华早上赶时间，只吃了一包薯片，午餐有米饭、红烧鸡肉和炒青菜。按照一日三餐合理搭配“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，早餐应补充牛奶或鸡蛋等富含____的食物更合理；晚餐宜安排得____一些，吃到七分饱即可。
拔河比赛中，对手班有同学不小心扭伤了脚，比赛暂停。对方队员少了一人，你们班有希望能赢。此时你们班最恰当的做法是（ ） A. 催促对方快点找替补，趁机赢下比赛 B. 主动上前关心受伤同学，与对方商量处理方式，尊重比赛安排 C. 大声喊着"输了活该" D. 趁对方缺人，要求立刻继续比赛不再等
班级拔河比赛中，对方班级有一名队员鞋带松了，随时可能摔倒。此时本班队员最恰当的做法是（ ） A. 趁机用力拉，让对方摔倒才好 B. 暂停发力，提醒对方系好鞋带后再继续 C. 大声嘲笑对方不小心 D. 趁机要求裁判直接判本班获胜
四位同学各自坚持一项运动：小芳常骑自行车，小丽坚持慢跑，小强喜欢游泳，小刚每天跳绳。运动会前老师需要一名弹跳力和身体协调性都较好的同学参加立定跳远比赛，选____最合适；需要一名心肺耐力较强的同学参加长跑比赛，选____最合适。
四年级同学讨论运动项目的功效：打乒乓球时眼睛要盯住来回飞行的球，主要锻炼眼部的调节能力；练太极拳动作缓慢、配合呼吸，主要帮助心静放松。小芳放学后常感到紧张、心烦意乱，想通过运动让自己平静下来，她最适合选择下面哪项运动？A. 打乒乓球 B. 练太极拳 C. 跑步比赛 D. 踢足球
李爷爷想放松心情、让呼吸平稳，应选择练____；小雨想锻炼弹跳力和身体协调性，最好选择____。
小雨原来骑自行车几分钟就腿酸气喘，坚持锻炼一学期后，能轻松骑行一小时了；心情烦闷时骑一骑车，情绪也变得开朗起来。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是：既能____，又能____。
四位同学分别坚持不同的运动：小丽常练太极拳，小强每周打乒乓球，小华坚持慢跑，小刚喜欢打篮球。体育老师想说"主要锻炼全身肌肉弹跳和团队协作的是"，应指的是谁的运动？ A. 小丽 B. 小强 C. 小华 D. 小刚
小宇原来骑自行车几分钟就累得想休息，坚持锻炼一学期后，能轻松骑行一个小时了；心情烦闷时骑一骑车，坏情绪也消散了。坚持锻炼的好处是（ ） A. 既能增强体质，又能调节情绪 B. 只能增强体质，对心情没有帮助 C. 只能调节情绪，不能让身体更强壮 D. 既不能增强体质，也不能调节情绪
体育课上，老师让同学们判断关于奥林匹克五环的说法。下列说法中不正确的是（ ） A. 五环相互套连，象征五大洲的团结 B. 五环象征全世界运动员在奥运会上相聚一堂 C. 五环的五种颜色分别对应五种奥运比赛项目 D. 五环体现了奥林匹克追求团结与友谊的价值
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。下面四位同学的表现，最符合“更团结”要求的是（ ） A. 小舟跑步成绩提高很快，但从不参加集体活动 B. 小晨跳高比去年跳得更高了 C. 小磊跑步速度比上学期快了许多 D. 小帆主动帮掉了棒的同学捡起接力棒，鼓励全队一起完成比赛
四名同学谈对中华传统体育的认识：小刚说“练武术很好玩”；小丽说“太极拳是古人传下来的，坚持练习既能强身健体，又能把民族文化传下去”；小强说“跳绳比赛想拿第一”；小芳说“踢毽子比谁踢得多”。其中认识最全面的同学是____，因为传承中华传统体育既能强身健体，又能____民族传统文化。
小芳坚持练习传统体育项目抖空竹一个学期，她记录了自己的变化：①安静时心跳比学期初慢了，跑步时不容易气喘；②了解了抖空竹是流传已久的民间传统活动；③手腕灵活性和身体协调性明显增强。其中能直接体现传统体育健身价值的是（ ） A. ①③ B. ①② C. ②③ D. ①②③
三伏天午后，四个同学在户外活动后向老师报告感受：甲说头晕、大量出汗、四肢无力；乙说游泳时呛了一口水，咳嗽了几声；丙说口渴、恶心、脸上发烫；丁说久坐后手臂被蚊子叮了一个包。其中两人最可能出现中暑症状，他们是（ ） A. 甲和乙 B. 甲和丙 C. 乙和丁 D. 丙和丁
社区老年活动中心门口写着“中华传统体育展演”。小丽看到的项目有：舞龙、太极拳、踢毽子、打网球。其中属于中华传统体育项目的是舞龙、____、踢毽子，不属于的是____。
炎热的周六上午，小林打算和爸爸去爬山锻炼，山上树荫少、风也小。出发前爸爸说了四点安排，其中不符合高温天气运动注意事项的是（ ） A. 错开中午高温时段，早点出发、早点下山 B. 爬山前一口气喝下两大瓶冰水，中途就不用再喝水了 C. 穿浅色透气的衣服，戴遮阳帽 D. 感觉头晕乏力就立刻到阴凉处休息
小琳体检发现视力不良。医生建议：读写时每连续用眼40分钟，应远眺休息1次。小琳每天读写累计120分钟，目前只在中间远眺休息了1次。按医生建议，她每天还应增加几次远眺休息？ A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次
小霖的体检报告上写着：安静时脉搏——每分钟96次，运动后脉搏——每分钟132次。报告说明写着：安静时脉搏在60～100次/分为正常。根据报告，小霖需要进一步复查的项目是哪一项？ A. 安静时脉搏 B. 运动后脉搏 C. 两项都要复查 D. 都不需要复查
小岚的体检报告写着：体检日期——9月12日，肺活量——1500毫升，安静时脉搏——95次/分，视力左眼4.6、右眼5.0。报告说明写着：安静时脉搏在60～100次/分为正常，单眼视力达到5.0及以上为正常。小岚安静时脉搏属于____（填“正常”或“不正常”）；视力不达标的是____眼。