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奶奶整理冰箱时发现四种食物：①一盒未开封的盒装牛奶，在保质期内且冷藏正常；②一袋真空包装的卤蛋，包装完好无胀袋、在保质期内；③一盒草莓，表面长了白色霉斑；④一块火腿，闻起来有明显酸臭味。根据食品卫生与安全常识，可以放心食用的是____和____（填序号）。
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明明长个子快，奶奶想给他补充能促进骨骼和牙齿发育的营养素。牛奶、豆腐、虾皮等食物中含量较多、构成骨骼和牙齿主要成分的营养素是____；而胡萝卜、橙子等蔬菜水果中含量丰富，能维持正常视觉、增强抵抗力的营养素是____。
学校踢毽子比赛中，小婷前几次成绩都不理想，脚也踢疼了，同桌劝她：差不多就行了，别再练了。下面哪种想法或做法最符合顽强拼搏、永不放弃的体育精神？ A. 听同桌的话，停下不练了 B. 想想自己是来锻炼的，忍着疼继续练习，争取一次比一次好 C. 抱怨比赛不公平，把毽子扔了 D. 让别人替她上场完成比赛
爸爸带小华观看排球比赛。暂停时，落后一方的主力队员主动鼓励队友："别急，我们一分一分拼，坚持到最后一球！"最终他们虽输了比赛，仍向对手鼓掌祝贺。这位队员主要体现了哪种体育精神？A. 只要赢得比赛，方式无所谓 B. 顽强拼搏、尊重对手 C. 输了就放弃，不再努力 D. 把责任都推给队友
小柔身材灵巧、柔韧性好，肩关节活动范围大，适合做全身伸展类的运动；小跃弹跳力强、节奏感好，喜欢用双脚连续起跳的运动。两人想根据自身特点选择运动项目，从A游泳、B跳绳中为他们各选一项：小柔适合____，小跃适合____（填字母）。
小航原来跳绳几十下就气喘腿软，坚持锻炼一学期后，一口气能跳四百多下了；放学后心里委屈时跳一会儿绳，坏心情也慢慢变好了。从「健身」和「健心」两方面看，坚持锻炼的好处是（ ） A. 既能增强体质，又能调节情绪 B. 只能让身体变强壮 C. 只能让心情变好 D. 能让人不用上学
班级乒乓球选拔赛中，小舟得分打到球擦网弹上，裁判没看清，把这一分记给了他。只要再赢这一分小舟就能晋级，对手小岚也以为球出界没有异议。小舟主动向裁判说明擦网情况，重新发球后他输掉了比赛。小舟这样做最看重的是（ ） A. 获得名次和奖励 B. 公平竞争的价值 C. 战胜对手的技巧 D. 节省比赛的时间
小华因个子矮常被同学开玩笑，心里很自卑，不太敢参加集体活动。体育老师建议他每天课后和同学跳绳30分钟。坚持一个月后，下列变化中最能体现运动对心理健康促进作用的是（ ） A. 跳绳跳得更快了 B. 心情变得开朗，更愿意和同学一起活动了 C. 体重增加了 D. 跳绳的个数变多了
田径赛结束后，小丽发现对手小雨因紧张一直没取得好成绩，主动邀请她一起晨练，并把对手当作共同进步的伙伴而不是敌人。小丽的做法最体现了奥林匹克运动对哪一价值的追求？（ ） A. 必须战胜所有对手 B. 公平竞争与友谊 C. 只顾自己拿名次 D. 比赛输赢无所谓
学校田径队训练时，小跑发现同组的小林动作总跟不上，常被大家笑。小跑没有跟着笑，而是每天提前十分钟帮小林练习起跑动作，两人成绩都提高了。小跑的做法主要体现了奥林匹克运动对什么价值的追求？ A. 追求更快刷新纪录 B. 在公平竞争中收获友谊、共同进步 C. 一定要赢过别人 D. 只顾自己刻苦训练
四年级同学讨论武术的价值。下列说法中，最能全面体现武术文化价值的是：A. 武术就是用来打架取胜的技术 B. 武术是外国的格斗运动，与中华文化无关 C. 武术承载着中华民族的传统礼仪，体现了代代相传的民族智慧 D. 武术只适合大人练习，小学生学了没用
体育课上，老师请大家把听到过的项目分类：跳绳、踢毽子、抖空竹、赛龙舟、打棒球。这五个项目中，只有一个不是中华传统体育项目，它是（ ） A. 跳绳 B. 踢毽子 C. 抖空竹 D. 打棒球
学校开展“传统体育文化周”活动。下列同学的想法中，最能体现传承中华传统体育意义的是（ ） A. 小舟：跳皮筋时可以和好朋友一起玩 B. 小宁：练习舞狮后身体更强壮，还知道了舞狮代表吉祥勇敢，要把它传给更多人 C. 小天：投壶游戏用的箭很好看 D. 小浩：活动课后可以早点回家
练武术前，同学之间常先行抱拳礼，这体现了中华民族讲究____的传统美德；武术作为中华传统体育项目，最突出的价值是____。
社区文化站贴出一张项目单：荡秋千、踢毽子、打棒球、投壶、抖空竹、赛龙舟。其中有一个项目是近代从外国传入的，不属于中华传统体育项目，它是____；除此以外的项目都属于中华传统体育项目，如____（写出一个即可）。
暑假里，小红约同学去公园骑车。天气预报说当天晴朗高温。为了预防中暑，下面做法错误的一项是：A. 戴上遮阳帽，带足水 B. 骑一会儿就到树荫下休息 C. 感觉头晕就停下来在阴凉处喝水 D. 穿深色紧身衣服，骑得满头大汗也不休息
炎热的夏天，小杰要参加学校组织的户外远足活动，天气闷热、太阳很大。为了预防中暑，下面做法正确的一项是： A. 不戴帽子，在太阳下一直快走不休息 B. 口渴了也忍着不喝水，坚持到终点再喝 C. 戴好遮阳帽，带上水壶，途中常到阴凉处休息 D. 穿深色紧身衣服，说这样更防晒
小杉的体检报告上写着：体重，35.0千克。报告说明写着：该年龄标准体重范围为30.0～40.0千克，等于边界值也算正常，低于30.0千克为偏轻，高于40.0千克为偏重。根据报告，小杉的体重情况是（ ）。A. 偏轻 B. 偏重 C. 正常 D. 无法判断
体检时，医生会给每位同学测量脉搏（心率）。这一项目主要是为了了解身体哪个器官的工作情况？（ ） A. 心脏 B. 肺 C. 牙齿 D. 眼睛
下列说法中，最能体现体检目的与意义的是（ ） A. 体检只是为了完成学校布置的任务 B. 体检能帮助我们发现身体潜在的问题，做到早发现、早处理 C. 身体很好的人不需要参加体检 D. 体检就是量一量身高和体重而已