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小禾的体检报告上写着：视力左眼5.1、右眼4.8。报告说明写着：视力达到5.0及以上为正常，低于5.0为视力不良。小禾左眼的视力____（填“正常”或“不良”），右眼的视力____（填“正常”或“不良”）。
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体育课拔河比赛时，小晨和小越因站位问题互相指责，声音越来越大。要化解这场矛盾与冲突，下列做法中最恰当的是（ ） A. 先冷静下来，再说出各自的想法并商量站位 B. 请其他同学都不许帮对方，看谁站得赢 C. 继续大声指责，直到对方先认错 D. 生气地离开，以后再也不一起练习
体育课上，小组商量游戏规则，组员轮流交流想法。合理的表达顺序是：①清楚说出自己的想法；②等对方把话说完；③举手示意。正确的顺序是：②→____→____（填序号）。
体育课上，小组商量拔河比赛的队形安排，组员小美正在说出自己的想法。下列做法中，倾听与表达都不当的是（ ） A. 眼睛看着小美，耐心听完，再举手发表意见 B. 不等小美说完就插话打断，还低头东张西望 C. 认真听完小美的话，然后清楚地说出自己的建议 D. 边听边点头回应，等她讲完后再补充自己的想法
体育课跳大绳时，小安和小乐因排队顺序争抢起来，谁也不让谁，两人都很生气。要化解这场矛盾与冲突，下列做法中最恰当的是（ ） A. 两人都先冷静下来，商量轮流排第一个 B. 继续争抢，谁力气大谁排前面 C. 找别的同学把对方挤到队尾 D. 生气地退出活动，再也不跳绳了
体育课分组练习时，小朗和小帆都想用同一个篮球，两人争执不下。要化解这场矛盾与冲突，他们应先____（选填：冷静下来／继续争抢），再通过____的方式商量轮流使用（选填：心平气和地沟通／大声吵闹）。
体育课分组进行两人三足合作跑练习时，同组的小云总是踩错节奏，两人几次都摔倒了。为了与同伴友好相处、顺利合作，同组同学最恰当的做法是先____她，再和她一起____好出发的口令节奏。
课间活动时，小林在操场角落被一名高年级学生堵住，被索要零食并威胁不许告诉老师。下列哪种求助方法是正确的？A. 给他零食，忍着不说 B. 跟他打一架抢回零食 C. 尽快离开，及时报告老师或家长求助 D. 叫自己惹不起，以后躲着走
四位同学谈论个人卫生习惯，其中只有一位说得完全正确。他是谁？A. 小凯说：牙刷用坏变形了继续用，反正还能刷牙 B. 小阳说：我每天早晚刷牙、勤剪指甲、勤洗澡，从不与他人混用毛巾水杯 C. 小成说：早上时间紧，可以不刷牙，晚上刷一次就够了 D. 小乐说：指甲长了用牙咬短就行，不用剪刀
放学后，小涛做了以下四件事：①打完球先用肥皂把手洗干净再回家；②帮妹妹剪完指甲后，把指甲刀擦拭干净收好；③晚饭前手明明脏了，觉得没别人看见就没洗手；④把自己的牙刷单独放在漱口杯里，不和家人混放。其中不属于良好个人卫生习惯的是哪一项？ A. ① B. ② C. ③ D. ④
小军想制定一份个人卫生习惯自查表，请你帮他判断。下列做法中，属于良好个人卫生习惯的请在横线处填序号：①每天早晚各刷牙一次；②毛巾、水杯与他人混用；③饭前便后认真洗手。其中属于良好习惯的是____和____（填序号）。
小明在教室里看书。下列哪种做法符合用眼卫生、有利于预防近视？A. 在强烈的阳光下看书 B. 走路时边走边看书 C. 保持一尺左右的距离，姿势端正，光线适宜地看书 D. 躺在床上看书，眼睛离书本很近
健康行为是指人们日常生活中长期坚持的、有利于身体健康的做法。小芳每天早晚认真刷牙、饭后漱口，这个习惯她已经坚持两年了，她的做法____（填“属于”或“不属于”）健康行为；要养成健康行为，最关键的是要____。
体育课上，小华跳绳时摔倒，手腕肿胀疼痛，疑似骨折。老师不在场时，同学帮忙进行现场初步处理，下列做法正确的是：A. 活动伤肢试试能否转动，判断伤情 B. 用木板等硬物托住伤肢简单固定，不随意移动，并及时报告老师送医 C. 用热水敷手腕减轻疼痛 D. 背起小华快速跑向医务室
体育课后，小慧发现同桌小亮一直揉着膝盖，走起路来一瘸一拐，别人问他还摆手说“没事”。小慧想准确判断小亮此刻的情绪和状态，下列做法中最恰当的是（ ） A. 只凭他说“没事”就断定他真的没事 B. 同时观察他的表情、动作和身体反应，再综合判断 C. 不理他，转身去找别的同学玩 D. 直接向全班宣布小亮受伤了很难过
体育课分组跳长绳比赛，小敏所在小组因她两次拌绳最终排名末位。她心想：我就是个总拖后腿的人。回家后她想用「换个角度想」的方法调整这种消极想法。下列最适合的是（ ） A. 反复告诉自己这口气咽下去就好了 B. 想到拌绳后自己主动加练了，失误能帮全队找到配合问题，下次会更好 C. 打电话约好朋友明天去打球散散心 D. 深吸几口气让心跳慢下来再写作业
小帆第一次参加游泳课，站在池边迟迟不敢下水，心里直打退堂鼓。他想起积极自我暗示要用肯定、鼓励的语言帮自己稳定情绪。下面四句话中，最适合他在心里默念的是（ ） A. 我胆子太小了，今天肯定不敢下水 B. 我已经学过憋气动作，深呼吸后慢慢迈出这一步就行 C. 别人都不怕，就我怕水，真丢人 D. 一下水就呛水怎么办，还是别学了
放学后，小杰发现新买的球鞋被雨水泡变形了，又气又急，甚至想把鞋子扔掉。他先做了几次深呼吸让自己平静下来，然后坐在桌边专心拼装自己喜欢的航模，不再想鞋子的事。小杰先后使用的调控方法是____法和____法。
演出马上开始，小雅候场时紧张得手心冒汗。她决定用深呼吸放松法平复情绪。下面哪位同学的做法是正确的（ ） A. 用鼻子缓缓吸气，让腹部慢慢鼓起，屏息片刻后用嘴缓缓呼出 B. 用鼻子猛吸一大口气，让胸口高高挺起，马上快速呼出 C. 闭上眼睛，呼吸越快越好，吸一口呼一口连着做 D. 站直身体，用嘴用力吸气，屏住呼吸憋得越久越好
小舟因为被同学误会打碎了玻璃而委屈生气，回家后满脑子都是这件事。他想用注意力转移法缓解不良情绪，列出了三种做法：①反复回想误会的经过，越想越委屈；②听自己喜欢的音乐并跟着哼唱；③帮妈妈择菜，专心做家务。下面说法正确的是：这三种做法中，不属于注意力转移法的是____（填序号），属于注意力转移法的做法共有____种。