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课间排队打饭时，小张不小心踩到同学小陈的脚，小陈立刻推了小张一把，两人争执起来。依据本课所学的化解矛盾冲突的方法，双方应先____情绪，冷静沟通；再站在____的角度思考，理解对方的实际想法，从而化解矛盾。
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七年级学生小林在放学路上，一名陌生人多次贴近纠缠，并用不合适的言语骚扰她。下列是小林应对过程的两个关键做法：她第一时间严词拒绝并迅速跑向附近亮着灯的便利店求助，事后又在家长陪同下向公安机关报案。请用防范性骚扰的基本方法填空：小林的做法体现了遭遇性骚扰时要果断拒绝并迅速____，同时注意保留证据并及时____，依法维护自身权益。
周末小明独自乘坐公交车时，旁边一名陌生人多次故意用身体贴靠并触碰他。下列小明应对做法中，正确的是：A. 尽量忍住不吭声，等下车后再说 B. 大声喝止并表明态度，第一时间离开，尽快到人多安全的场所，随后把事情如实告诉家长或老师 C. 觉得难为情，悄悄换到角落座位，事情不告诉任何人 D. 用手机偷偷拍下来发到网上曝光对方
小明声称自己“作息很健康”，理由是睡眠总时长达到9小时。但他平时23:30才睡、8:30起床，周末却凌晨2点睡、上午11点起。从合理作息对健康影响的角度看，小明说法的主要问题是（） A. 睡眠时长够了，作息确实健康，说法没有问题 B. 作息不规律，睡眠时间点经常变动，会打乱生物钟，即使时长足够也不利于健康 C. 只要周末把觉补回来，平时熬夜就没有危害 D. 起床时间越晚越有利于身体健康
七年级学生小华正处于生长发育期，每天应保证9小时睡眠。他早晨6:30起床，洗漱和吃早餐需40分钟，7:10前到校。要保证睡眠充足，他前一天晚上最迟应不晚于____（用24时计时法表示）上床睡觉；若他连续一周每晚只睡6小时，则一周累计缺少睡眠____小时。
学校乒乓球选拔赛采用自愿记分制。六（1）班的小舟打出一个擦边球，裁判判为出界，若接受这一判罚小舟将赢得比赛。其实小舟清楚看到球擦到了对方球台边缘，按规定这应是得分球。此时小舟最符合公平竞争与遵守规则的做法是主动指出____；这说明体育比赛中，比输赢更重要的是坚守____。
在班级拔河比赛中，同学们齐心协力、互相鼓励；比赛结束后，双方队员握手致意、互相祝贺。这体现了体育精神中____和____的可贵内涵。
校运动会上，小杰发现接力赛中本队一名队员少跑了一棒，尽管裁判没有发现，他还是主动向裁判说明情况，接受本队被取消名次的结果，并上前安慰因失误而难过的队友。小杰的做法既体现了诚实守信、遵守____的体育道德，也体现了关心同伴、____的团队精神。
小杰参加校运会1500米决赛。开赛前两周他脚部拉伤，医生建议休养，他一边配合治疗一边做不伤脚的体能训练；决赛中最后200米他体力严重下降，被两人反超，但他调整呼吸拼尽全力冲过终点，最终获得第三名。下列分析最能体现「顽强拼搏、永不放弃」体育精神的是（ ） A. 他受伤后放弃比赛是明智之举 B. 他带伤训练、赛中不放弃，坚持冲过终点 C. 他获得第三名，说明拼搏没有意义 D. 他只想证明自己比别人强
六年级篮球友谊赛赛前入场时，双方队员应与对方队员及裁判逐一____，以示尊重与友好；比赛结束后，即使本方失利，也应主动与对手____，并感谢裁判和观众。（两空应填同一项礼仪动作）
校运会4×100米接力赛中，六（3）班第三棒的小强跑完后，发现本队第四棒同学提前在接力区外起跑，裁判没看清。如果六（3）班因此获得第一名，小强最符合公平竞争与遵守规则的做法是（ ） A. 不吭声，反正裁判没发现，赢了就是实力 B. 主动向裁判说明情况，接受可能被取消成绩的结果 C. 让第四棒以后注意，这次成绩先保住 D. 私下找对方班级商量别追究
班级跳绳比赛中，小华发现裁判给自己多记了10个，主动举手说明并更正成绩，最终虽失去第一名仍坦然接受。小华的做法主要体现了体育精神内涵中的哪一方面？ A. 团结友爱 B. 诚实守信、公平竞争 C. 勇敢顽强 D. 坚持不懈
班级足球赛中，小强罚点球时，对方守门员先移动违规，但裁判没有发现并判进球有效，观众席上有人起哄嘲笑守门员。此时小强应当____裁判的判罚，同时用示意安静等文明方式____起哄的观众，维护赛场礼仪。
班级4×100米接力赛中，小林交接棒时失误掉棒，导致本队落后。下列同学的做法与说法中，最能体现弘扬体育精神的具体做法的是（ ） A. 小张说："反正已经输了，剩余赛程干脆放弃不跑了。" B. 小王说："都怪小林，赛后要让他向大家道歉赔礼。" C. 小陈捡起棒继续跑完比赛，赛后主动安慰鼓励小林总结失误原因。 D. 小刘建议下次比赛想办法在其他班交接时故意干扰对方。
田径运动包括走、跑、跳、投等人类基本活动形式，对多种身体素质的发展都有促进作用。有同学认为“田径项目只能发展耐力”，这一观点是____（填“正确”或“不正确”）的，因为像铅球、标枪等投掷类项目主要发展的是____素质。
小华身高较矮、体重大、耐力一般，但反应速度快、手眼协调好，膝盖曾有旧伤不宜久跑跳跃。他想选择一项能发挥优势、避开弱点的运动长期锻炼。下列选择最合理的是（ ） A. 长跑 B. 篮球 C. 乒乓球 D. 跳高
某市举办奥运会：赛会期间门票、旅游、赞助等收入共380亿元，场馆建设等总投入320亿元；赛后利用场馆开展文体活动又获得持续收益40亿元。据此可知，该市举办奥运会净收益为____亿元；这一事例说明奥运会与经济发展之间的关系是相互____（填“促进”或“阻碍”）。
小华在班级体育知识卡片上写下五个项目：太极拳、武术、赛龙舟、羽毛球、踢毽子。经查证，其中属于中华传统体育项目的共有____项，不属于中华传统体育项目的是____。
学校武术社团计划招募新成员，宣传时几位同学分别说了自己的理由：甲说“练武术能强身健体，磨炼意志”；乙说“武术承载着中华民族的文化精神，传承武术就是传承民族文化”；丙说“练武术比赛拿了名次能炫耀”；丁说“通过习武能学会尊师重道、以武会友”。其中属于传承中华传统体育的积极意义的是（ ） A. 甲、乙、丁 B. 乙、丙 C. 甲、丙、丁 D. 乙、丁
课间打篮球时，小华不慎踝关节扭伤，局部肿胀疼痛。同伴处理正确：立即让他停止运动坐下，并用冷水或冰块____（填'热敷'或'冷敷'）伤处；若24至48小时后才进行____（填'冷敷'或'热敷'），则可促进淤血吸收。