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李明下午课后自觉发冷，晚上测体温39.3℃，全身酸痛、头痛乏力，同住室友次日也出现同样症状；而隔壁同学仅鼻塞、咽部不适，体温正常且无全身症状。李明最可能患的是____（填“流行性感冒”或“普通感冒”），为防止疾病传播，李明除就医休息外还应注意____（填“居家隔离、戴口罩避免传染他人”或“坚持到校上课”）。
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小华在体检中，护士计时30秒数得其呼吸为11次，同时安静心率为96次/分。已知健康人安静时呼吸频率正常范围为每分钟16～20次，安静心率正常范围为每分钟60～100次。将呼吸次数换算为每分钟数值后判断：小华的呼吸频率属于____（填“正常”或“不正常”），心率属于____（填“正常”或“不正常”）。
某校组织体检后，班主任发现班上情况：甲同学高热39.2℃、全身酸痛乏力、起病急，且同桌也出现同样症状；乙同学仅鼻塞流涕、咽部不适，体温正常。下列判断与预防措施完全正确的是（ ） A. 甲患普通感冒，应坚持上学不传染 B. 乙患流行性感冒，应立即接种流感疫苗 C. 甲患流行性感冒，应及时就医居家休息；乙患普通感冒，注意通风洗手即可 D. 两人都患流行性感冒，都需隔离治疗
小宇安静状态下连续两次自测脉搏，第一次1分钟测得80次，第二次改为测30秒得42次。已知健康人安静心率正常范围为每分钟60~100次。若以第二次结果换算成每分钟心率判断，则小宇的心率情况是（ ） A. 正常，因为换算后为84次/分，在正常范围内 B. 偏快，因为换算后为126次/分，超出正常范围 C. 偏慢，因为换算后为42次/分，低于正常范围 D. 偏快，因为换算后为110次/分，超出正常范围
小林早晨起床后感到畏寒、全身酸痛，测量体温38.9℃，头痛乏力，同宿舍两天内已有三名同学出现相同症状。根据常见疾病症状知识，他最可能患的是（ ） A. 普通感冒 B. 流行性感冒 C. 过敏性鼻炎 D. 中暑
小林准备通过运动改善上课注意力不集中的问题。体育老师告诉他：科学研究表明，坚持适量有氧运动能促进大脑血液循环，使大脑获得充足的氧气，从而____注意力和记忆力；但运动要讲究适度，每次运动时间不宜过长，否则身体疲劳反而会____注意力集中的效果。
重污染天气里，空气中的PM2.5等颗粒物可随呼吸进入并沉积在呼吸道和肺部。九年级学生小华计划在重污染天气坚持户外锻炼，他认为下列做法合理的是：A. 清晨在马路边做深呼吸慢跑，认为多吸入空气能增强肺功能 B. 改在室内进行适量锻炼，外出时佩戴口罩并缩短户外停留时间 C. 照常参加户外球赛，认为年轻人身体好不会受影响 D. 感到喉咙不适时加大运动量出汗排毒
周六早晨，小明准备外出跑步，查看手机空气质量App显示：AQI为165，空气质量类别为“中度污染”。根据空气质量指数的识别方法，此时小明最合理的做法是（ ） A. 正常进行户外长跑锻炼 B. 减少户外活动时间，改在室内进行锻炼 C. 加大运动量，增强抵抗力 D. 不需要关注空气质量，照常户外活动
流感主要通过飞沫和接触传播。小明班上有人患流感后，他坚持在教室开窗通风、勤用肥皂洗手、流感高发期不去人群密集场所，并在身体允许时接种流感疫苗。请据此填空：预防流感的措施中，属于切断传播途径的做法是____；从保护易感人群角度采取的措施是____。
流感季节，小华的同班同学被确诊为流感。为预防被传染，小华除了坚持开窗通风、勤洗手、加强锻炼增强体质外，还应避免前往人群____的场所，在咳嗽或打喷嚏时用____遮挡口鼻。
九年级学生小林在放学途中遭到陌生人言语骚扰，她立即大声拒绝并快速跑向附近人员密集的商店求助。事后，小林应及时把这件事告诉信任的成年人，必要时拨打____报警；若骚扰是通过网络发生的，她还应保存聊天记录，作为处理此事的____。
小雨在体育测试前因紧张出现心跳加快、手心出汗，一度想放弃测试。下列他采取的做法中，属于运用不良情绪自我调控技巧最恰当的是：A. 反复告诉自己『肯定考砸了』，降低期望值 B. 深呼吸放松并在心里默念『我平时训练很扎实，正常发挥就行』，然后投入测试 C. 压抑紧张感，装作毫无情绪，不采取任何调节措施 D. 给自己增加额外练习量，用疲劳麻木掩盖紧张情绪
下列关于近视成因与预防方法的做法，正确的是（ ） A. 长时间近距离看手机，认为不会造成近视 B. 读写时眼睛距书本保持约33厘米，连续用眼40分钟左右应休息远眺 C. 在阳光直射的强光下看书有助于预防近视 D. 躺在床上看书感觉舒服，且不影响视力
小林在期末复习阶段情绪低落、缺乏自信、精神萎靡。体育老师建议他根据自身心理状态合理选择运动项目来调控情绪。下列选择中，做法明显不合理的是（ ） A. 参加集体羽毛球活动，在与同伴互动中改善情绪、增强自信 B. 选择节奏明快的健身操，借助音乐和动作节奏振奋精神 C. 独自长时间进行超出体能极限的高强度训练，用极度疲劳压制低落情绪 D. 进行适度的有氧慢跑，促进身体分泌内啡肽以改善心情
晚自习后，小敏独自走夜路回家，一名陌生人跟在身后并试图搭话。根据预防性骚扰的基本方法，她首先应提高警惕、____（填应对动作，应与'危险环境'搭配），果断加快脚步走向人多、灯亮的场所；若对方仍尾随纠缠，她应立即向路人或警察____（填应对方式），以保护自身安全。
周末，小芳独自乘坐地铁回家，途中一名陌生男子反复用手机偷拍她，并逐步靠近试图触碰她的手臂。小芳感到不安，下列应对措施中最恰当的是（ ） A. 担心对方报复，假装没看见，继续低头玩手机 B. 立即大声警告"你要干什么"并要求停止，同时向车厢内其他乘客和乘务人员求助，必要时报警 C. 偷偷拍下对方照片后再悄悄下车绕远路回家，事后谁也不告诉 D. 感到丢面子，宁可换到车厢另一头躲开，忍到目的地再说
下列情境中，不属于性骚扰表现的是（ ） A. 邻居大叔以关心学习为名，多次单独约小华到其家中并有意进行身体接触 B. 某同学在体育课后主动帮同伴递上水杯并提醒及时补水 C. 网友频繁向小丽发送带有黄色内容的图片和挑逗性语言 D. 陌生男子在电梯里紧贴小敏站立，并不断用手触碰其身体
晚自习后，小雨乘公交车回家，途中发现身旁一名男子多次故意用身体挤靠并触碰她。面对这种性骚扰，小雨最恰当的应对做法是（ ） A. 忍气吞声，默默往车厢角落躲开，避免引起注意 B. 严厉喝止并明确要求对方停止，同时向司机和周围乘客求助 C. 担心对方报复，假装没感觉到，到站后再悄悄下车 D. 事后再告诉同学，当时保持沉默以免发生冲突
小华的爸爸吸烟已有20年，近年体检查出慢性支气管炎；他的舅舅长期酗酒，被诊断为酒精性脂肪肝。从危害健康行为的角度分析，慢性支气管炎主要与____有关，酒精性脂肪肝主要与____有关（均填「吸烟」或「酗酒」）。
九年级学生小林在生日聚会上，有人递来一颗"糖果"，说是提神用的，吃完更尽兴。小林怀疑可能是新型毒品，下列拒绝方式中最恰当、最有效的是（ ） A. 碍于朋友情面，先接过来但找机会偷偷扔掉 B. 坚定表明拒绝态度，明确说"不"，并找借口尽快离开现场 C. 假装吃了，趁人不注意再吐掉 D. 只吃一次试试，下次坚决不碰