重污染天气对人体健康的影响 — 体育与健康选择题

重污染天气里，空气中的PM2.5等颗粒物可随呼吸进入并沉积在呼吸道和肺部。九年级学生小华计划在重污染天气坚持户外锻炼，他认为下列做法合理的是：A. 清晨在马路边做深呼吸慢跑，认为多吸入空气能增强肺功能　B. 改在室内进行适量锻炼，外出时佩戴口罩并缩短户外停留时间　C. 照常参加户外球赛，认为年轻人身体好不会受影响　D. 感到喉咙不适时加大运动量出汗排毒