体育与健康 五年级 选择题 较难 ★ 精品 运动前后的饮食注意事项 — 体育与健康选择题 教科版·体育与健康 第一单元 加强营养多运动 AI 三重审校通过 题目 小宇17:00参加跑步活动，16:30刚吃过一顿较丰盛的油腻晚餐。为了调整运动前后的饮食，下面哪种做法最合适？ A. 按原计划立即跑步，运动后一次喝大量冰水 B. 先休息一会儿，避免马上剧烈运动；运动后等呼吸平稳，再少量多次喝水 C. 运动前再吃些点心，运动后马上大口喝水 D. 运动前不吃不喝，运动后立即吃很多食物 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题