养成规律作息的习惯 — 体育与健康选择题
题目
小明天天晚上9点睡觉，早上7点起床。这周他打算哪天多睡一小时就周六晚10点睡、早7点起。要养成规律作息的习惯，更合理的做法是（ ）
A. 六晚10点睡，其他照常 B. 每天都9点睡、7点起 C. 六日都10点睡 D. 每天晚睡1小时
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