体育与健康 九年级 填空题 简单 ★ 精品 运动负荷的自我监测 — 体育与健康填空题 地质社版·体育与健康 第一课 我运动 我健康 AI 三重审校通过 题目 小林跳绳锻炼后立即测得心率为每分钟160次，休息3分钟后测量为每分钟100次，再休息3分钟后测量为每分钟90次。判断运动负荷是否适宜，可用运动后心率恢复情况进行监测：若运动后休息3至5分钟，心率能基本恢复到接近安静时的水平，则运动负荷适宜。已知小林安静时心率为每分钟88次，据此判断他的运动负荷____（填“适宜”或“不适宜”），判断的依据是运动结束休息3分钟后他的心率已恢复到接近____时的心率水平。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康填空题