体育与健康 七年级 选择题 较难 ★ 精品 通过运动释放压力的方法 — 体育与健康选择题 地质社版·体育与健康 第八课 运动释放压力 AI 三重审校通过 题目 小宁因考试临近而感到紧张，想通过运动缓解压力。下列哪种做法最合适？ A. 选择自己喜欢的慢跑，以舒适的节奏持续一段时间，并留意运动后的情绪变化 B. 立刻参加高强度比赛，尽量坚持到精疲力竭 C. 边运动边反复回想考试失利的可能，强迫自己不断加快速度 D. 只做一次剧烈运动，之后无论感受如何都不再调整运动方式 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题