体育与健康五年级选择题简单 ★ 精品

调节情绪的常用方法 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第八课我的情绪我知道 AI 三重审校通过

题目

小宁因为和好朋友闹了矛盾，心里又生气又难过。他想让自己心情好起来，下面做法中，属于合理调节情绪方法的是： A. 找朋友大吵一架，把气都发泄出来　B. 深呼吸放松，并写日记记录自己的心情　C. 闷在房间里不吃饭，什么都不做　D. 把自己的坏情绪发泄到弟弟身上