前滚翻与后滚翻 — 体育与健康选择题

小明练习后滚翻时，经常在翻转过程中身体松散、滚翻到一半就停在背上无法继续，然后倒向一侧。作为同伴保护帮助者，下列纠正措施中最合理的是：A. 让他翻滚时头部后仰抬下巴，用头顶主动顶垫发力　B. 提醒他团身要紧、下颌贴胸，倒肩时两手及时放于肩上撑垫推撑，帮助其翻转　C. 让他直腿挺腹翻转，以增大滚动速度，靠惯性完成动作　D. 让他躺在垫上不动，等保护者用力把他整体推过去完成动作