体育与健康七年级填空题较易 ★ 精品

前滚翻与后滚翻 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体操与技巧 AI 三重审校通过

题目

小强练习前滚翻时总是翻不过去，老师检查后发现他的原因是：蹲撑时没有低头团身，滚翻过程中身体没有抱紧。纠正后，他顺利完成后滚翻。结合动作要领填空：前滚翻的正确动作顺序是蹲撑→____→团身滚动→抱小腿成蹲立；在后滚翻中，当背部着垫时应及时____，用双手撑垫翻转过头。