识别自己和他人情绪的方法 — 体育与健康选择题
题目
音乐课后，小彤发现自己的手一直在轻轻发抖，心里像压着一块石头，想起刚才自己唱歌跑调被同学笑，越想越难受。她想准确识别自己此刻的情绪，下列方法中最恰当的是（ ）
A. 只凭手发抖就断定自己一定是害怕
B. 结合手抖、心里压抑和想起被笑的事，综合判断自己可能是难过、委屈
C. 不用管这些感受，随便猜一种情绪就行
D. 直接问别人自己现在应该是什么情绪
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