体育与健康五年级选择题较难 ★ 精品

调节情绪的常用方法 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康第四课影响健康的常见疾病 AI 三重审校通过

题目

小雨因和好朋友闹了矛盾，心里又委屈又烦躁，好几天都闷闷不乐。她决定用科学的方法调节情绪，下列做法中最恰当的一项是（　　） A. 一个人躲起来生闷气，谁也不理 B. 打电话向妈妈说出心里话，听音乐放松心情 C. 把好朋友的书扔掉发泄怒气 D. 晚上偷偷哭到很晚不睡觉