体育与健康七年级填空题较易 ★ 精品

前滚翻与后滚翻 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体操与技巧 AI 三重审校通过

题目

小林练习前滚翻时滚动不圆滑，教练指出：蹲撑时两手撑地位置应与肩同宽，低头含胸，用头后部着垫；团身滚动时身体要紧贴，滚至背腰部时应迅速____（填动作要领）使身体成圆形；后滚翻开始时身体重心应先____，同时屈臂夹肘，翻掌撑垫推起。