体育与健康 四年级 填空题 简单 ★ 精品

合理作息与充足睡眠 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康 第一课 健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目
小远为了养成合理作息的好习惯,坚持每天晚上8时30分上床睡觉,并且要睡够10小时。按这个安排,他第二天早上应该在____时起床。