体育与健康 三年级 填空题 标准

运动中腹痛与抽筋的应对 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康 第五课 常见的运动伤病及处理 AI 三重审校通过

题目
跑步后小腿抽筋时,要把脚尖向____方向缓慢扳拉,让抽紧的肌肉慢慢放松;运动中肚子一侧疼痛时,应先放慢速度,用手轻轻按住疼痛处,同时做____呼吸。