合理作息与睡眠的重要性 — 体育与健康选择题

下面哪种做法是健康的基本行为习惯？ A. 早晚刷牙，饭前便�…

小华想长高、上课有精神。下面哪种做法最有利于他健康成�…

晚饭后，小明做了几件事：①饭前用肥皂洗手；②躺在床上�…

小明早餐只吃了薯片，喝了一瓶可乐。妈妈说这样不健康，�…

小明晚上9点准时上床睡觉，第二天早上7点起床，精神饱满地…

下列哪种行为属于健康的基本行为习惯？A. 起床后先喝一杯�…

小彤平时晚上9点上床睡觉，早上7点起床。周五晚上她看动画…

三位同学都计划保证睡眠充足。小安：晚8点半睡，早6点半起…

小军今天上课总打瞌睡。妈妈说这和他昨晚的行为有关。昨�…

小芳晚上10点上床睡觉，第二天早上6点起床。她一共睡了____�…

小刚听说明天要早读，想把觉睡好。下面哪种作息安排最能�…

小亮晚上8点半上床睡觉，第二天早上6点半起床。他一共睡了…