合理作息与睡眠的重要性 — 体育与健康选择题
题目
小华想长高、上课有精神。下面哪种做法最有利于他健康成长？A. 每天做完作业就熬夜看动画片 B. 每天按时睡觉，保证睡足10小时左右 C. 周末睡到中午，平时很晚才睡 D. 觉得睡觉浪费时间，越少睡越好
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