合理作息与睡眠的重要性 — 体育与健康选择题
题目
小刚听说明天要早读，想把觉睡好。下面哪种作息安排最能保证睡足10小时左右？A. 晚上11点睡，早上7点起 B. 晚上9点睡，早上7点起 C. 晚上10点睡，早上6点半起 D. 平时晚睡，周末再补睡
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