体育与健康 九年级 选择题 标准 体育锻炼对情绪的调节作用 — 体育与健康选择题 北京版·体育与健康 第3课 运动健心 调节情绪 AI 三重审校通过 题目 小雨因考试失利情绪低落。下列哪种做法最能体现“体育锻炼调节情绪”的原理，并能较快改善她的消极情绪？A. 独自在房间反复回想失败经过 B. 参加半小时慢跑或球类活动，促进身体释放内啡肽等“快乐物质”，转移注意、宣泄不良情绪 C. 长时间玩手机游戏直到深夜 D. 大量进食甜食来麻痹自己 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题