体育与健康三年级填空题标准

养成良好作息习惯 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第2课好睡眠促生长 AI 三重审校通过

题目

小学生每天应睡够10小时。小明想早上7:00起床，那么他前一天晚上最晚应在____睡觉，才不算熬夜；睡前长时间玩手机会____睡眠质量（填“提高”或“降低”）。