体育与健康二年级填空题较难 ★ 精品

学会调节不良情绪的方法 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第7课情绪巧识别 AI 三重审校通过

题目

小明考试没考好，心里很难过。回家后，他用深呼吸让自己平静下来，又把心里的烦恼告诉了妈妈，心情变好了。小明调节不良情绪用了两种方法：一种是做____让自己平静，另一种是把烦恼____。