体育与健康 八年级 选择题 较难 ★ 精品 预防脊柱畸形的锻炼方法 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第4课 脊柱健康 AI 三重审校通过 题目 小华久坐学习后常含胸驼背。体育老师建议他每天坚持锻炼以预防脊柱畸形，下列做法中最科学合理的一组是：①双手持较重的书包单肩背以增强肩部力量；②做俯卧撑和引体向上增强背部及腰腹肌力量；③经常做扩胸、体转等柔韧性练习；④久坐时弯腰弓背以放松脊柱。A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④ 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题