体育与健康七年级填空题较难

应对挫折的策略 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课心理健康 AI 三重审校通过

题目

小雨期中考试成绩不理想，情绪低落。她先告诉自己“一次失利不代表全部”，通过调整对失败的认识保持乐观；随后又主动向班主任倾诉烦恼，寻求建议。小雨运用的两种应对挫折策略分别是____和____。