体育与健康七年级填空题较难

运动损伤的预防措施 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第10课常见运动损伤 AI 三重审校通过

题目

小林打篮球前做了充分的准备活动，检查场地无障碍物，运动中按规定佩戴护膝，并根据自己的体能合理安排运动负荷。可是他仍发生了踝关节扭伤。经反思，他遗漏了两项预防措施：一是运动前没有检查____是否合适完好；二是运动后没有及时进行____。请从（鞋袜、放松活动、补给饮料）中选择填空。