健康行为与体育锻炼的关系 — 体育与健康选择题
题目
小华体质偏弱，医生建议他：坚持规律锻炼，并把锻炼与作息、饮食等行为结合起来才能有效增强体质。下列小华一周的做法中，最能体现健康行为与体育锻炼关系的是（ ）
A. 每天跳绳30分钟，但常熬夜到12点
B. 每天锻炼5分钟，三餐按时吃饭
C. 每周锻炼3次每次40分钟，早睡早起、均衡饮食
D. 周末突击锻炼2小时，平时不运动
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