健康行为与体育锻炼的关系 — 体育与健康选择题
题目
小明每天坚持锻炼，还总结了自己的健康行为。下列说法正确的是：坚持体育锻炼属于健康行为，但偶尔锻炼一两天就能立刻增强体质。对此，下面哪种判断最科学？A. 正确，只要锻炼过就有效果 B. 错误，健康行为中的体育锻炼需要长期坚持才能促进健康 C. 正确，锻炼效果与时间长短无关 D. 错误，体育锻炼不属于健康行为
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