体育与健康四年级填空题较难

睡眠对健康的作用 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第4课科学睡眠 AI 三重审校通过

题目

睡眠时身体会分泌生长激素，帮助长高，还能让大脑充分休息，恢复精力。小明长期熬夜，第二天上课常打瞌睡，记不住老师讲的内容。这说明科学睡眠对身体和____都有重要作用。小学生每天应保证____小时左右的睡眠。