体育与健康四年级填空题简单

睡眠对健康的作用 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第4课科学睡眠 AI 三重审校通过

题目

充足的睡眠能帮助身体消除疲劳、恢复体力，还能促进生长发育。小学生每天应保证____小时的睡眠时间。睡眠不足时，人容易出现注意力不集中、精神不振等现象，这说明睡眠对人的____（填“健康”或“运动成绩”）有重要作用。