体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

科学睡眠的良好习惯 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第4课科学睡眠 AI 三重审校通过

题目

小丽每天晚上9:00准时睡觉，早上6:30起床，睡眠时间达到9个半小时，这符合科学睡眠的习惯。相反，她的同学小明经常睡前玩手机、熬夜到很晚，第二天上课犯困。科学睡眠要求我们做到：睡前不玩电子产品，按时____，保证每天睡眠时间不少于____小时。