科学睡眠的良好习惯 — 体育与健康选择题
题目
小学生每天应保证充足的睡眠，按时睡觉、按时起床，才有利于身体健康。下面哪种做法符合科学睡眠的良好习惯？
A. 每天晚睡晚起 B. 睡前长时间玩电子游戏 C. 每天定时睡觉、定时起床 D. 躺在床上开着灯熬夜看书
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