横画中提按的运用 — 语文·书法练习指导阅读题

周末的午后，社区书法教室里静悄悄的。小舟跟着老师练写毛笔楷书的长横。老师先做示范，一边写一边轻声提示：落笔时要向右下按一按，笔尖压得实，起笔的地方墨就厚，笔画显得粗；接着向右慢慢行笔，手上的劲儿渐渐松开，把笔锋提起来一些，笔画便由粗慢慢变细；快到末端时，再向右下按一按，笔画又粗起来，最后轻轻回锋收住。小舟照着老师说的写了几遍，果然，自己写的长横不再像筷子一样从头到尾一样粗，而是有了粗细变化，看上去精神多了。放下笔，她高兴地说：'原来写好一个横，靠的是手上提和按的功夫！'请根据短文内容，按顺序写一写：写长横时，起笔、行笔、收笔三个阶段分别是'提'还是'按'？笔画相应变粗还是变细？