中宽上下窄字的写法 — 语文·书法练习指导阅读题

阅读下面这段原创短文，完成后面的问题。 爷爷的书房里挂着一幅字。那字写的是「青」，笔画不算多，可爷爷说它最难安排。我凑近看，只见上面三横细细的，像屋檐；中间一竖一横舒展开来，把整字撑得宽宽的；下面「月」字收得紧紧的，两竖几乎并拢。爷爷用指头在桌上比划：「上边的三横若写得和中间一样宽，整字就散了架；下边的『月』若也放开来，字便往下坠。宽的地方只此一处，才立得住。」我照着练了半张纸，写出来的字总像挺着肚子，中间那块挤得满满当当，上下却瘪瘪的。爷爷把我写的字推到一边，又铺开一张纸，说：「先看清哪一处该宽，再动笔。宽处一放出，其余自然收；宽处一收住，字就没了主心骨。」 短文借爷爷指导「我」练字，说明了「中宽上下窄」这类字应该怎样安排。请结合短文中爷爷的话，说说写这类字时中部与上下两部分应当怎样安排。