舞蹈/影视/戏剧八年级填空题较难

控制与放松的身体练习 — 舞蹈/影视/戏剧填空题

湘美版·艺术·舞蹈/影视/戏剧第四单元力量的奥妙 AI 三重审校通过

题目

练习时，舞者屈膝下沉并定住，保持躯干稳定、呼吸自然；听到口令后，再缓慢伸膝回到站立，同时让肩颈逐渐松开，而不是突然瘫软。定住阶段主要练习____，回到站立并松开肩颈的阶段主要练习____。