体育与健康七年级填空题简单

合理膳食与营养均衡 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

合理膳食要求食物多样、营养均衡。小华晚餐吃了米饭、清蒸鱼和炒青菜，这顿饭提供了糖类、蛋白质、维生素等营养物质。其中鱼和肉等食物主要为人体提供的营养物质是____；米饭等主食主要为人体提供的是糖类。为做到营养均衡，日常饮食还应做到不挑食、不____。