体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

合理膳食与营养均衡 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）第二单元健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

合理膳食要求食物多样、营养均衡。小明的午餐只有米饭和炸鸡，缺少蔬菜水果和奶类，这种吃法主要问题是营养不均衡。按《中国居民膳食指南》，我们每天应保证食物多样，谷类为主，多吃____，适量摄入奶类和大豆类，做到荤素搭配、____膳食。