体育与健康四年级填空题简单 ★ 精品

情绪的认识与调节方法 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）第三单元生长发育与心理健康 AI 三重审校通过

题目

考试没考好，小明心里很难过。他可以先深呼吸让自己平静下来，再把心里的话告诉____，请他帮助和安慰自己，这种调节坏情绪的方法叫____。

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