体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

跪跳起 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第二单元体操与技巧 AI 三重审校通过

题目

小林练习跪跳起时，动作顺序是：先摆臂、再压脚背、然后小腿和脚背用力压垫，同时____迅速前摆，使身体腾起。老师指出：腾起后如果低头收腹过度，身体会失去平衡。因此落地时应该保持____抬起、眼看前方，才能站稳。