体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

跪跳起 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第二单元体操与技巧 AI 三重审校通过

题目

做跪跳起时，同学们应先跪坐在垫子上，两臂由后向前上方摆起，同时用____压垫，使身体向上腾起，然后迅速____、提膝，落地成半蹲姿势。

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