体育与健康 九年级 选择题 标准 ★ 精品 情绪调节与压力管理 — 体育与健康选择题 未来社版·体育与健康 •体育与健康 学生用书 九年级（全一册）：青春期心理健康与体育调适 AI 三重审校通过 题目 小雨在期末体育测试前连续失眠、心慌，她采取了以下做法：①对同伴说'我紧张是因为在乎成绩，适度紧张能帮助发挥'；②把烦恼闷在心里，谁也不告诉；③睡前做深呼吸放松并用'尽力就好'暗示自己；④为缓解焦虑通宵打游戏。下列评价正确的是（ ） A. ①④做法正确，②③做法错误 B. ①③做法正确，②④做法错误 C. ②④做法正确，①③做法错误 D. ③④做法正确，①②做法错误 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题